Ce este Ambrozia?

Ambrozia (Ambrosia artemisiifolia) este o plantǎ invazivǎ cu flori galben-verzui, care crește frecvent pe marginea drumurilor, terenurilor virane și în grădini neîngrijite. Este cunoscutǎ mai ales pentru faptul cǎ provoacǎ alergii respiratorii severe.

De ce este periculoasă?

Ambrozia produce un polen extrem de alergen, iar sezonul de polenizare durează din iulie pânǎ în octombrie. Doar câteva granule de polen pot declanșa simptome intense la persoanele sensibile.

Simptomele alergiei la ambrozie:

1. Strǎnut frecvent
2. Rinoree (nas care curge) sau nas înfundat
3. Ochi roșii, umflați, cu mâncărime
4. Tuse seacǎ, dificultăți de respirație
5. În cazuri severe , poate agrava astmul.

Cum se poate gestiona?

1. Evitarea expunerii:

Ține ferestrele închise dimineața( când concentrația de polen e mai mare).

Poartǎ ochelari de soare afarǎ și spalǎ-te pe fațǎ și păr când revii în casǎ.

2. Mǎsuri locale:

Eliminarea ambroziei din grădini și spații verzi (ideal înainte de înflorire- luna iunie).

Autoritǎțile locale pot aplica amenzi pentru neîndepărtarea acesteia.

3. Tratamente:

Antihistaminice sau spray-uri nazale pentru simptome.

Imunoterapie (desensibilizare) în cazuri cronice.

4. Remedii naturiste de susținere:

Ceai de urzicǎ sau coada-șoricelului – efect antihistaminic natural.

Quercetinǎ (supliment)- antioxidant care reduce răspunsul alergic.

Mișcare în aer curat (fără polen)– zone montane sau departe de câmpuri.

Ce este Psoriazisul și de ce apare?

Psoriazisul este o afecțiune autoimună cronicǎ a pielii, caracterizatǎ prin apariția unor plăgi roșii, îngroșate, cu coji alb-sidefii, de obicei pe coate, genunchi, scalp sau spate.

Apare atunci când sistemul imunitar accelerează procesul de regenerare a celulelor pielii, ducând la acumularea lor la suprafață într-un ritm prea rapid.

Cauze posibile sau factori declanșatori:

1. Predispozitie geneticǎ
2. Stresul emoțional
3. Infectii (exemplu: streptococice)
4. Dezechilibre hormonale
5. Factori de mediu (frig, aer uscat)
6. Medicamente (exemplu: beta-blocante, antiinflamatoare)

Remedii naturiste pentru ameliorarea simptomelor psoriazisului:

Deși psoriazisul nu se vindecǎ complet, unele remedii naturale pot ameliora simptomele și pot reduce inflamația sau senzația de mâncărime:

1. Gel de Aloe Vera (pur): Calmează pielea, reduce roșeața și hidratează.
2. Ulei de cocos: Hidratează în profunzime, reduce scuamele și iritația.
3. Ulei de neam sau ulei de cânepă : Au efecte antimicrobiene și antiinflamatoare.
4. Băi cu fulgi de ovăz sau sare de mare (sare de la Marea Moartǎ): Ameliorează mâncărimea și înmoaie pielea afectată.
5. Ceaiuri sau suplimente din plante antiinflamatoare: Turmeric (curcuminǎ)– reduce inflamația sistemicǎ; Armurariu– sprijină ficatul și detoxifierea.
6. Expunere controlatǎ la soare (UVB natural): Lumina solarǎ poate ajuta la reducerea leziunilor , dar trebuie evitatǎ arderea pielii.
7. Dietǎ antiinflamatoare: Evitarea zahǎrului, glutenului, lactatelor și a alimentelor procesate.
8. Consumul de alimente bogate în Omega-3 (pește gras, semințe de in, nuci) și legume verzi.

Beneficiile Polenului Crud

1. Sprijinǎ sistemul imunitar: Bogat în vitamine (A, B, C, E), minerale și antioxidanți, polenul crud ajutǎ la întărirea imunității și protejează organismul împotriva infecțiilor.
2. Amelioreazǎ simptomele astmului și alergiilor: Consumat regulat, poate reduce reacțiile alergice prin „desensibilizare” treptatǎ la polen- un efect similar vacciunurilor alergenice. De asemenea, are proprietăți antiinflamatoare care pot ajuta la calmarea cǎilor respiratorii.
3. Energie și vitalitate: Datoritǎ conținutului ridicat de carbohidrați și proteine, oferă un plus de energie și combate stările de obosealǎ.
4. Susține sănătatea digestivǎ: Enzimele din polenul crud sprijină o digestie sănătoasă și echilibrul florei intestinale.
5. Îmbunătățește starea generală de bine: Poate contribui la echilibrarea hormonalǎ, la reglarea somnului și la susținerea stării de spirit.

Persoanele care NU ar trebui sǎ consume Polen Crud:

1. Persoanele alergice la polen sau la produse apicole: Cei cu alergii la polen, miere, propolis sau înțepături de albine pot avea reacții severe- inclusiv dificultăți respiratorii, urticarie sau șoc anafilactic.
2. Copiii sub 1 an: Sistemul lor digestiv este insuficient dezvoltat pentru a procesa produse apicole crude. Existǎ și riscul de botulism infantil.
3. Femeile însărcinate sau care alăptează: Deși nu este interzis, e recomandat consumul doar cu acordul medicului din cauza potențialul alergenic.
4. Persoanele cu astm sever: Deși polenul crud poate ajuta în forme ușoare sau moderate, la unii pacienți cu astm sever poate declanșa reacții alergice. Se recomandǎ testarea atentǎ sau evitarea.
5. Persoanele cu boli autoimune: Deoarece stimulează sistemul imunitar, polenul crud poate agrava simptomele unor afecțiuni autoimune ( lupus, artritǎ reumatoidǎ etc.).