Ciocolata bebelușului

Ingrediente:

• 1 avocado bine copt
• 1 bananǎ coaptǎ
• 1 lingurǎ pudrǎ de carob (pudrǎ de roșcove)

Mod de preparare:

Curǎțǎ avocado și banana, apoi taie-le bucăți potrivite. Pune toate ingredientele într-un blender și mixează pânǎ obții un piure fin și cremos.

Beneficii:

Avocado este bogat în grăsimi sănătoase, esențiale pentru dezvoltarea creierului, banana oferǎ energie naturală, iar pudra de carob adaugǎ un gust plăcut și este o sursa naturalǎ de fibre și minerale.

Sfat:

Servește imediat, la temperatura camerei.

Preparatul nu conține zahăr adăugat și este ideal ca gustare sau mic dejun pentru copii.